Om Studio Vivo

Træning med faglighed, nærvær og omtanke

Studio Vivo er skabt til dig, der gerne vil være stærkere, bevæge dig bedre og passe godt på din krop – også når kroppen ikke længere er helt den samme som tidligere.

Vi tror på, at god træning ikke handler om at presse kroppen mest muligt. Det handler om at udfordre den på den rigtige måde.

Derfor får du hos Studio Vivo professionel træning i små hold, hvor kvalitet, nærvær og den enkelte deltager er i centrum. Vores træning er udviklet med afsæt i fysioterapi, Pilates og mange års erfaring med kroppen – og vores instruktører har en høj faglighed og stor forståelse for forskellige kroppe, behov og livsfaser.

Træning, der passer til dig

Hos os er du ikke bare én på et hold.

Vi ved, at kroppen forandrer sig gennem livet, og at behovet for træning derfor også forandrer sig. Måske ønsker du at blive stærkere, få mere energi og overskud. Måske oplever du stivhed, gener eller forandringer i kroppen, som gør, at du har brug for at træne på en anden måde end tidligere.

Uanset dit udgangspunkt hjælper vi dig med at finde den træning, der passer til dig.

Du behøver ikke være i god form for at starte. Og du behøver ikke have et bestemt problem for at træne hos os.

Du skal bare have lyst til at gøre noget godt for din krop.

Små hold - Høj faglighed.

Vi holder vores hold små, fordi vi mener, at kvaliteten bliver bedre, når der er tid til den enkelte.

Vores instruktører guider dig gennem træningen, hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt og tilpasser dem, når din krop har brug for det.

Det betyder, at du både kan blive udfordret og føle dig tryg – uanset om du er ny til træning eller har trænet i mange år.

Hos Studio Vivo handler det ikke om at kunne mest eller præstere mest.

Det handler om at udvikle kroppen med respekt for det sted, du er lige nu.

Specialiseret træning efter kræft

Studio Vivo er også skabt med en særlig forståelse for mennesker, der lever med eller efter et kræftforløb.

Gennem vores mange års erfaring med kræftrehabilitering ved vi, at kroppen kan have brug for noget andet under og efter et kræftforløb. Træning kan være en vigtig del af at genvinde styrke, bevægelighed og energi – men den skal tilpasses den enkelte.

Derfor tilbyder vi specialiserede træningsforløb for mennesker efter kræft, hvor træningen varetages af fagpersoner med særlig viden om kræftrehabilitering og senfølger.

Et sted at blive stærkere

Vi ønsker at skabe et træningsstudio, hvor du føler dig velkommen, set og tryg – og hvor du samtidig bliver fagligt udfordret.

Et sted, hvor træning ikke handler om alder, præstation eller perfekte kroppe, men om at skabe en stærkere og mere velfungerende krop, som kan følge med dig i hverdagen.

Studio Vivo er træning med omtanke.

Fagligt funderet. Personligt. Og med respekt for kroppen.

Er du i tvivl om, hvilken træning der passer til dig, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig gerne med at finde det rigtige sted at starte.